od czego

Solaros Ty akurat nie masz mi czego zazdroscic Co do tego okresu od pazdziernika do czerwca to jak o wstepnie liczylem, z supli zjadlem : 2,5kg BCAA !! 15kg odzywki bialkowej 3 cykle kreatynowe na stackach 2 przedtreningi kreatynowe 1 przedtrening bez kreatynowy 3 puszki novedexu Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-06-25 17:25:08

[...] to 13g prochu, natomiast w Xtra to, aż 20 g prochu 1 pucha TsT sypiąc tylko w treningowe 13g (czyli 10 g czystego BCAA) starczy na ok. 38 dni, natomiast Xtra na 25 dni ! Z czego wychodzi że porcja TsT wynosi - 90 zł : 38 porcji = 2,36 zł za porcje Xtra wynosi - 65 zł : 25 porcji = 2,6 zł za porcje Czyli jak widać TsT nie jest jednym z [...]

[...] 5. Kupiłam BCAA. Na razie wzięłam w jeden dzień, ale wchodzi na stałe. 6. Biodra mnie dalej bolą. Po obwodach z przysiadami doszedł ból pośladków i teraz już nie wiem co z czego wynika. Wczoraj wieczorem zaczęłam kuleć na prawe biodro. Mam nadzieję, że to jednak zmęczenie nasilającymi się DOMSami i że tyłek rośnie, a nie że się noga sypie. W [...]

[...] pisze jest to to samo mieso tylko w wielkich pakach sprzedaja to indianie w hipermarketach (real pasaż) smak bardzo dobry ładny zapach wszystko w worku z białą naklejka z czego mięsko jest i ile czego w 100g mięso z kurczaka mięso z kaczki mięso z wolowiny brat mi kupił 4x4,4kg juz mam ostatnia paczke tak mysle bo przesypalem to do wiaderka [...]

[...] podwieczorek- saltka z kurczaka, warzyw, doprawiona jak lubisz z oliwa; kolacja-twarog poltlusty z lyzka oliwy z oliwek i ogorkiem do smaku. to juz w zaleznosci od tego czego potrzebujesz w danej chwili, nie wiem kiedy masz trening, ale pewnie po poludniu. zalezy tez na co masz czas i kiedy w ciagu dnia. mozesz sobie zrobic omlet z [...]

[...] długo to wystarczy zwykłe bieganie kilka razy w tygodniu,i co znaczy dla Ciebie dość długo?może byś chciała trenować jakiś konkretny dystans,np.5 czy 10km?Napisz coś więcej czego oczekujesz po tym treningu.Trening biegowy to też nie tylko samo bieganie,na siłowni by się przydało wzmocnić brzuszek i biodra,wykroki i takie tam,wszystko musi ze [...]

[...] poczatkowych do prostego kata to zakładanie dużych ciężarów w ostatnich seriahc pwooduje schodzenie prawie do kata prostego nie mówiąc już o tym że schodzenie do kąta z czego czytałem w paru artykułach i z paru opini doświadcoznych osób wiem może być nawet kontuzjogenne , atg albo schodzenie lekko poniżej 90st , mobilność w głebokich [...]

[...] to mnie najbardziej cieszy Łydka: 38cm -> 40cm No tak to się prezentuje na dzień dzisiejszy, fotki dodam albo dziś jakieś albo coś z siłki zrobię chociaż nie ma na prawdę czego pokazywać. Słabo mi to idzie, średnio jestem zadowolony z tego okresu. Chce jeszcze pociągnąć to z dobry miesiąc takiego porządnego treningu i jedzenia i wchodzę na [...]

[...] personalnie do osoby zadajacej pytanie. I moje stwerdzenie NIE BIERZ w tym przypadku kierowane jest bezposrednio do uzytkownika xKusti - Cwiczebolubie juz wyjasniem ci dla czego. Znowu nacinol mi sie enter XKusti ma 20 lat i depresje- 1,5 roku ciezko zapiernicza a mimo to dalej ma sylwetke chodo tlusta z brzuchem jak klata jego wyniki na [...]

trochę nadrobiłam.... boję się, że jak odejdę od kompa i wrócę wieczorem, to już nie będzie do czego wracać bo nie nadrobię przez rok %-)

trochę nadrobiłam.... boję się, że jak odejdę od kompa i wrócę wieczorem, to już nie będzie do czego wracać bo nie nadrobię przez rok %-) Mi jeszcze zostalo 15 stron ,nadrabiam na dwa fronty

a uzywalyscie maki z topinamburu ? mam paczke w szafce i od miesiaca sie zbieram, zeby jej do czegos uzyc ja nawet takiej nie znam ja takie dziwactwa lubie kupowac a potem nie wiem do czego uzyc %-) ale juz znalazlam najprostszy przepis na placki z cukini z topinamburem, sprobuje

Jak pomyślę, że ze mnie się saida nabijała, jak chciałam rzeźbę robić, że nie ma z czego - a jestem 3 razy większa od niej ;)

Aa no to gut,ja wam dosle cos od siebie:D jak napiszecie czego brakuje

ser mi sie skonczył!!!! :) ok dziennik założę, tylko, ze na razie tam nie ma co wpisywac czego sie boje, to to, ze zaraz wyjezdzam do domu na 3 mce i bedzie mi cholernie ciężko, ale może ten dziennik pomoże.... no ok tylko od 1 czerwca bedzie jakis tydzien bez wysilku- musze dojechac i zaklimatyzowac chwilke.... co ja mam wtedy jesc i ile? boje [...]

[...] się bowiem znaleźć za kilka lat na wyposażeniu nowych grup bojowych armii amerykańskiej - tak zwanych Unit of Action (UA). Każda z nich składałaby się z ok. 3 000 ludzi, z czego 1 000 stanowiliby szturmowcy wprzęgnięci w system Objective Force Warrior. To właśnie oni mają mieć "inteligentne" mundury i korzystać na polu walki z pomocy [...]

[...] ludzi Wkj. Dobrze że jesteś jeszcze taki młody ponieważ masz większe szanse (możesz ćwiczyć od teraz a na pewno w przyszłości będzie ci łatwiej). A co do naszej rozmowy to czego teraz wszyscy stali sie negatywnie nastawieni co do GROMu? Przecież to było wiadomo że oni muszą wykonywać rozkazy bez gadania ale wszędzie jest tak (nawet zwykły [...]

[...] może stare czasy, wtedy na selekcjach tego typu pojawiało się kilku kolesi z GROM-u, którzy obserwowali uczestników selekcji. Od jakiegoś czasu już ich niewidać. Ciekawe czego???? Może mają nadmiar ludzi, albo coś innego kombinują??? Niedługo wejdziemy do UNI, myślicie że to coś może zmienić???? Może powstanie w Polsce jeszcze jakaś jednostka [...]

oo takich samochodzików jeszcze nie pokazywaliście... co to wiadomo czego....Gdybym wredny powiedziałbym, "Szukajcie, a znajdziecie" hehe, ale dziś mam dobry humorek i podam wam adresy troche póxniej bo zaraz ide oglądać Helikopter W Ogniu, a pozatym musze poszukać tego w histori bo stron nie zapisywałem , bądźcie cierpliwi wieczorkiem [...]

[...] że schodzę z tematu, ale właśnie skończyłem przeglądać ten post od pierwszej stronki. Szczególną uwagę zwracałem na fotki, których na poście jest umieszczonych około 180 z czego te 80 się powtarzają. TabO ta fotka, co ostatnio umieściłeś na poście była już minimum dwa razy (stronka 54 i jeszcze jakaś nie pamiętam już). To już któraś fotka z [...]